在《英雄联盟手游》中，盲僧李青的惩戒选择主要取决于玩家希望发挥的技能特点以及团队配合的需求。以下是几种常见的惩戒选择及其理由：
红色惩戒（挑战惩戒）
优点：提供20%的免伤效果，使盲僧在单挑和野区遭遇战中更强大，适合需要高爆发和生存能力的场合。
推荐理由：红色惩戒的减伤效果可以让盲僧在关键时刻更好地保护自己和队友，尤其是在团战中，能够承受更多伤害，发挥更高的输出。
蓝色惩戒（减速惩戒）
优点：可以减速敌人，为自己和队友提供加速效果，便于追击和逃脱。
推荐理由：蓝色惩戒适合需要频繁GANK和快速移动的盲僧，尤其是在对线期，可以通过减速敌人来制造击杀机会。
黑色切割者
推荐理由：提供物理攻击力、生命值和冷却缩减，增强盲僧的输出能力和生存能力，是盲僧的核心装备之一。
水银鞋
推荐理由：降低被控制的时间，提高盲僧的生存能力，尤其是在面对敌方控制型打野时，可以更好地保护自己的节奏。
死亡之舞
推荐理由：提供攻击力、攻击速度和生命偷取，增强盲僧的输出和续航能力，适合需要高输出的打野角色。
复活甲
推荐理由：提供一次复活的机会，显著提高盲僧的生存能力，尤其是在团战中，能够在关键时刻扭转战局。
破甲弓
推荐理由：提供物理攻击力、生命值和破甲效果，增强盲僧的输出能力和生存能力，适合面对高防御的敌人。
建议
打野路线：根据敌我三路的对线情况和英雄属性进行针对性的GANK，规划好刷野路线，在关键等级来到更适合GANK的一路，然后充分发挥自己的灵活与高伤害特性拿下击杀。
装备选择：如果追求高爆发和生存能力，可以选择红色惩戒和黑色切割者；如果注重团队配合和控制，可以选择蓝色惩戒和水银鞋。
召唤师技能：闪现+惩戒是常见的选择，如果需要更高的生存能力，可以考虑闪现+引燃的组合。
通过合理选择惩戒和装备，盲僧可以在游戏中发挥出更高的水平，帮助团队取得优势。