如果你想在玩游戏的同时保持健康的生活习惯，以下是一些建议：
设定游戏时间限制：
制定一个合理的游戏时间表，并严格遵守。例如，你可以规定自己每天只玩游戏一小时，或者只在完成其他任务后才玩游戏。
丰富现实生活：
找到其他有趣的活动来填充你的时间，比如运动、阅读、绘画、学习新技能或者与朋友聚会。这些活动不仅能够丰富你的生活，还能帮助你减少对游戏的依赖。
建立健康的生活习惯：
保持健康的饮食习惯、规律运动和充足的睡眠。这些健康的生活习惯有助于你保持身心健康，从而更好地控制游戏时间。
寻求社交支持：
与朋友和家人多交流，分享你的兴趣爱好和活动。参加集体活动，如运动队、兴趣小组或者志愿者活动，这不仅能增强你的社交技能，还能减少沉迷游戏的时间。
心理调适：
如果你发现自己难以控制游戏时间，可以考虑寻求心理治疗，如认知行为疗法、系统脱敏疗法或精神分析疗法。这些治疗方法对网络成瘾有显著效果。
使用工具辅助：
利用定时提醒的工具或应用程序来监控和管理你的游戏时间，帮助你更好地控制自己的行为。
建立奖励机制：
为自己设定一些小目标，并在完成目标后给予自己适当的奖励，这样可以激励你更加积极地参与其他活动，减少对游戏的依赖。
反思和调整：
定期反思自己的游戏习惯，看看哪些方法有效，哪些需要改进。根据实际情况调整你的计划和策略，以保持健康的生活方式。
通过以上方法，你可以在享受游戏的同时，保持健康的生活习惯和良好的自我控制能力。