每天合适的游戏时间因个人情况而异，但以下是一些普遍建议：
一般成年人：
每天游戏时间应控制在2-4小时以内。这个时间范围可以确保游戏不会对日常生活、工作和健康产生负面影响，同时也能满足娱乐需求。
青少年和儿童：
每天游戏时间应控制在1-2小时以内。由于他们的身体和大脑正处于发育阶段，过长的游戏时间可能会对健康和学习造成不利影响。
职业玩家：
对于职业玩家来说，游戏时间应根据其工作性质和身体状况来调整，但总体上应避免过度游戏导致身体疲劳。
特殊情况：
如果你有特殊情况，例如需要长时间使用电脑或身体状况不太好，建议减少游戏时间或选择对身体健康影响较小的游戏。
建议
设定时间限制：使用定时器或软件来限制游戏时间，避免过度沉迷。
保持健康习惯：注意保持正确的坐姿和适当的休息时间，避免长时间连续玩游戏导致的身体疲劳。
平衡生活：确保游戏时间不会影响工作、学习和社交活动，保持个人生活的平衡和丰富性。
选择健康游戏：选择那些健康、积极、有益的游戏，避免长时间玩那些可能会产生负面影响的游戏。
根据以上建议，你可以根据自己的实际情况和需求，制定一个合理的游戏时间计划。