万兆游戏延迟的正常范围主要 取决于游戏类型、网络环境以及个人对延迟的敏感度。以下是一些常见的标准：
1到30毫秒：
极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31到50毫秒：
良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51到100毫秒：
普通，对抗类游戏能感觉出明显延迟，稍有停顿。
100到200毫秒：
较差，无法正常游戏，有卡顿，偶尔出现丢包和掉线现象。
200毫秒以上：
很差，访问网页有明显的延迟和卡顿，经常出现丢包或无法访问。
建议
选择高质量的网络连接：确保你的网络连接稳定且速度快，尽量使用有线连接（如以太网）以减少无线干扰。
升级设备：确保你的电脑或游戏设备性能足够强大，以减少处理延迟。
选择合适的游戏服务器：如果可能，选择地理位置接近的服务器以减少物理距离带来的延迟。
关闭不必要的后台程序：关闭不必要的应用程序和服务，以减少网络带宽占用。
通过以上措施，可以尽量降低游戏延迟，提升游戏体验。