要查看游戏跑了多少帧，你可以采用以下几种方法：
游戏内设置
进入游戏的设置菜单。
找到“显示”或“图形”选项。
在该选项中找到“显示帧数”或“FPS”并勾选开启。
保存设置后，游戏内就会实时显示帧数。
第三方软件
安装并使用第三方帧数监测工具，如Fraps、MSI Afterburner或NVIDIA GeForce Experience。
这些工具通常在游戏运行时显示实时帧数，并提供更多详细性能数据。
Steam游戏内覆盖层
对于在Steam平台上的游戏，可以在Steam设置中启用游戏内覆盖层。
在游戏内覆盖层中，可以找到并启用FPS计数器，它会在游戏界面的某个角落显示实时帧数。
操作系统自带的性能监控工具
在Windows系统中，可以使用任务管理器查看性能选项卡中的网络活动，找到游戏进程并查看其延迟时间，从而间接反映帧数情况。
根据你的需求和习惯，可以选择最适合你的方法来查看游戏帧数。如果你需要更详细的性能数据，建议使用第三方软件如MSI Afterburner，它不仅可以显示帧数，还能监控GPU温度、使用率等信息。