购买游戏本时，固态硬盘（SSD）的容量选择主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些建议：
轻度用户：
如果您只是进行日常上网冲浪和轻度游戏，128GB的固态硬盘可能已经足够满足需求。但如果您打算安装大量软件、电影和游戏，建议至少选择500GB或更大的固态硬盘。
中度用户：
对于需要安装较多软件和游戏的用户，256GB的固态硬盘是一个性价比较高的选择。如果您经常存储大型文件或玩大型游戏，480GB或更大的固态硬盘会更合适。
重度用户：
如果您是重度游戏玩家或需要处理大量数据，建议选择512GB或更大的固态硬盘。对于追求极致速度和性能的用户，1TB或更大的固态硬盘是理想选择。
双硬盘组合：
一些游戏本支持双硬盘配置，通常是一个固态硬盘和一个机械硬盘（HDD）。这种组合可以兼顾速度和容量，但机械硬盘的抗震性较差，需要注意保护。
预算考虑：
如果预算有限，可以选择256GB固态硬盘搭配1TB机械硬盘的组合，这样既能保证游戏体验，又能节省费用。
综合考虑以上因素，如果您是重度游戏玩家或需要处理大量数据，建议选择512GB或更大的固态硬盘。如果预算有限，可以考虑256GB固态硬盘搭配1TB机械硬盘的组合。对于日常办公和轻度游戏，128GB的固态硬盘可能已经足够。