FPS游戏的外服延迟多少正常， 取决于具体的游戏、服务器优化、网络环境以及玩家的个人感受。以下是一些一般性的指导：
小于50ms ：被认为是非常好的延迟，适合快节奏的竞技游戏，如FPS和MOBA等。50ms-100ms：
对于大多数游戏来说是可接受的，不会明显影响游戏体验，适用于多数网络游戏。
100ms-200ms：
游戏体验开始受到影响，但还可以接受。
大于200ms：
会明显感觉到操作延迟，影响游戏体验。
此外，有些游戏可能会有特定的延迟要求，例如《英雄联盟》在60以上ping（延迟）在80以下即可流畅玩游戏，而外服的ping值在100左右也能较为流畅。
综合来看，FPS游戏的外服延迟在50ms以下被认为是理想的，而50ms-100ms之间也是可接受的。如果延迟超过100ms，玩家可能会感觉到明显的操作延迟，影响游戏体验。
建议
选择延迟较低的服务器，尤其是对于竞技类游戏，低延迟可以显著提高游戏体验。
使用网络加速器可以提高连接稳定性，减少延迟。
如果可能，选择离服务器地理位置较近的玩家进行游戏，以减少物理距离带来的延迟。