在《英雄联盟》这款游戏中， FPS（每秒传输帧数）达到大于等于60就可以认为是正常水平，能够保证游戏的流畅运行。如果FPS值高于60，游戏体验会更加流畅，尤其是在进行复杂场景或团战时。然而，需要注意的是，即使FPS值很高，如果显示器的刷新率较低（一般为60Hz），玩家可能不会感受到明显的流畅度提升，因为显示器每秒只能刷新60次画面。
此外，虽然理论上FPS值越高越好，但实际上，过高的FPS值可能并不会带来明显的视觉提升，因为人眼对帧数的感知存在一定的饱和度。在60到144帧每秒（FPS）的范围内，玩家通常会感到比较流畅和舒适。
因此，对于大多数玩家来说，将《英雄联盟》的FPS设置在60到144之间是一个比较合适的选择，既能保证游戏的流畅运行，又能避免因帧率过高而带来的性能浪费。如果玩家的电脑配置较高，可以尝试将FPS设置得更高，以获得更好的游戏体验。