游戏本相较于台式机在性能上存在一定的缩水，但具体缩水程度取决于多个因素，包括处理器、显卡、散热条件等。以下是一些关键点的总结：
处理器性能
游戏本通常采用移动处理器，如Intel的酷睿i7和i9系列，或AMD的锐龙系列。这些处理器在性能上通常低于同等性能的台式机处理器，但差距在近年来已经显著缩小。
显卡性能
游戏本配备的显卡多为移动版，如NVIDIA的RTX系列或AMD的RX系列。尽管这些显卡在性能上表现出色，但由于散热限制，它们通常比台式机显卡低20%至50%左右。
散热条件
游戏本由于体积和重量的限制，散热条件较差，导致处理器和显卡在满负荷运行时容易过热，从而影响性能。
整体性能
总体来看，同配置下，台式机的性能通常优于游戏本。例如，RTX3050的游戏本比台式机少22%左右，RTX3060的游戏本比台式机少8%，而RTX4090的游戏本比台式机少55%左右。
价格与升级
游戏本的价格通常较高，但其便携性和性能使其在市场上仍具有竞争力。相比之下，台式机的价格更为灵活，且易于升级和更换配件。
使用场景
对于高性能需求，如3A游戏和专业渲染，台式机仍然是更好的选择，因为其散热条件和可扩展性更优越。
综上所述，游戏本在性能上相较于台式机有一定程度的缩水，但游戏本凭借其便携性和强大的性能，仍然在市场上占据重要地位。选择游戏本还是台式机，应根据个人需求和预算进行权衡。如果对性能有极高要求，且不介意携带不便，台式机是更好的选择；如果追求便携性和高性能，游戏本则更为合适。