游戏本的FPS（每秒帧数）多少算正常，主要 取决于具体的游戏要求、电脑配置以及个人的游戏体验。以下是一些常见的观点：
一般游戏
60 FPS通常被认为是基本流畅的，大多数游戏在这个帧率下可以达到良好的游戏体验。
竞技类FPS游戏
对于需要高帧率来保证流畅操作的游戏，如CS（反恐精英）等，通常建议FPS在90帧/秒以上，因为人眼在60 FPS和90 FPS之间的差别是明显的。
高要求游戏
某些高质量要求的游戏，如《地下城与勇士》，可能要求100 FPS甚至110-120 FPS才能达到最佳流畅体验。
电脑配置
显卡的性能是影响FPS的关键因素。高性能显卡可以支持更高的FPS，而普通显示器刷新率较低（一般为60Hz）可能会限制FPS的提升。
散热问题
笔记本电脑的散热性能通常不如台式机，过高的FPS可能导致显卡负载过大，从而影响性能和寿命。因此，在选择游戏本时，应注意其散热设计和性能。
建议
选择合适的显示器：如果追求更高的游戏体验，可以考虑配备高刷新率（如144Hz或240Hz）的显示器。
优化游戏设置：根据具体游戏的要求，调整分辨率、画质等设置，以在保持流畅游戏体验的同时，最大限度地利用硬件性能。
定期维护：定期清理电脑内部的灰尘，确保良好的散热，有助于维持显卡等硬件的性能。
总的来说，60 FPS是大多数游戏的正常标准，但具体需求可能因游戏而异。对于竞技类游戏和高要求游戏，建议追求更高的FPS以达到最佳的游戏体验。