打游戏的带宽需求主要取决于游戏的类型、画质设置、以及同时在线的人数。以下是一些具体的建议：
普通网络游戏
对于一般的在线游戏，5-10Mbps的带宽通常就足够了。
如果追求更流畅的体验，100M宽带可以满足大部分游戏需求，但在高峰时段或进行大规模团战等场景下，可能会出现延迟和卡顿。
大型3D游戏
对于大型3D游戏，建议提升带宽，至少需要50Mbps以上，以确保流畅的游戏体验。
如果追求极致的4K、8K观影体验，那么需要500M以上的宽带。
多人在线竞技游戏
对于多人在线竞技游戏，10Mbps以上的带宽是基本要求，以确保游戏的稳定性和低延迟。
在高峰时段或进行大规模团战等场景下，可能需要更高的带宽，例如300M或更高。
家庭网络环境
对于一个四口之家，200M的带宽基本能满足需求，无论是刷抖音、看视频还是打游戏。
如果有多人同时在线，200M的带宽也绰绰有余。
建议
一般家庭：如果主要用途是普通网络游戏和日常上网，100M宽带通常足够。如果追求更高的游戏体验，可以考虑300M宽带。
游戏爱好者：对于大型3D游戏或多人在线竞技游戏，建议选择50Mbps以上的宽带。
直播用户：如果打算进行游戏直播，建议选择千兆宽带（对应上行带宽50M-100M）。
根据以上信息，可以根据自己的实际需求和预算选择合适的带宽。