玩游戏桌椅的最佳合适高度差为 280mm-310mm。这个高度范围可以确保在使用桌椅时，用户的脚能够平放在地面上，膝盖弯曲成90度角，从而提供良好的坐姿和舒适度。
具体来说，电竞桌的高度通常为700-760mm，而电竞椅的高度一般为380-450mm。这种高度设置可以确保用户在长时间使用桌椅时，腿部和身体都能得到适当的支撑和放松。
虽然不同来源提供了略有不同的高度差范围，但大多数建议的高度差在28-32厘米之间。这个范围也符合人体工学原理，能够有效减少长时间使用桌椅可能导致的腰背疼痛等问题。
建议
个人身高和习惯：
考虑到每个人的身高和习惯不同，选择桌椅时可以根据个人实际情况进行微调。例如，较高的人可以选择稍高的桌椅，较低的人则应选择稍低的桌椅。
舒适度：
确保桌椅高度差能够使双脚平放在地面上，膝盖弯曲成90度角，腰部和背部得到良好的支撑，以避免长时间使用导致的疲劳和不适。
灵活调整：
如果条件允许，可以选择具有可调节高度的桌椅，以便根据不同的使用场景和个人需求进行调整。