机械革命帧率打游戏开多少主要取决于具体的游戏和笔记本配置。以下是一些建议：
一般建议
60帧：大多数游戏在60帧下都能提供最佳的游戏体验，因此建议稳定在60帧。
高帧率：一些高性能游戏在开启特定优化技术（如DLSS 3）后，可以达到180帧甚至更高。
具体游戏建议
《赛博朋克2077》：在开启RTX和DLSS 3技术后，帧数可以提升到182FPS。
《F1 2022》：关闭RTX和DLSS时帧数为69FPS，开启后帧数提升至182FPS。
《微软模拟飞行》：不开启RTX和DLSS时帧数为52FPS，开启后帧数提升至109FPS。
笔记本配置
高性能笔记本：如机械革命蛟龙16pro 7745hx 4070，在玩CS2等游戏时可以达到死斗帧率。
一般游戏本：如960M显卡的笔记本，在玩一些游戏时最高只能达到60帧。
设置调整
帧率设置：可以在游戏设置中调整帧率，尝试不同的设置以找到最佳平衡点。
高级设置：可以尝试调整渲染设置，降低渲染质量以减少掉帧。
综上所述，机械革命帧率打游戏建议稳定在60帧，以获得最佳游戏体验。对于高性能游戏，可以尝试开启特定优化技术来提升帧率。具体设置需要根据笔记本配置和游戏需求进行调整。