玩游戏时，GPU的负载率会因游戏的图形要求、硬件配置、游戏设置等多种因素而有所不同。以下是一些一般性的指导：
轻度负载游戏：
对于图形要求较低的游戏，如独立游戏、像素艺术风格的游戏或旧游戏，GPU占用率通常在10%至30%之间。
中度负载游戏：
对于大多数现代游戏来说，包括大多数AAA游戏，GPU占用率通常会在30%至70%之间，具体取决于游戏的图形要求和硬件性能。
高负载游戏：
对于需要高分辨率、高画质和流畅帧率的游戏，GPU占用率可能会超过70%甚至接近100%。
低负荷：
在游戏界面或低图形要求的场景中，GPU占用率可能相对较低，通常在20%到50%之间。
中等负荷：
在正常游戏场景中，GPU占用率可能会更高，通常在50%到90%之间。
高负荷：
在图形密集型场景、高分辨率或使用高图形设置的情况下，GPU占用率可能接近或达到100%。
极高负载：
在高压力负载下，GPU占用率可能会长期处于98%-100%之间，偶尔出一次100%是正常的。
正常范围：
GPU负载为95%可能是正常的，尤其是在运行大型游戏或其他需要高性能计算的应用程序时。
综合以上信息，可以得出以下建议：
轻度游戏：GPU占用率通常在10%至30%之间，这是比较理想的运行状态。
中度游戏：GPU占用率在30%至70%之间，需要根据具体游戏的图形要求来评估是否正常。
重度游戏：GPU占用率超过70%甚至接近100%是正常现象，尤其是在高分辨率和高画质设置下。
长时间高负载：如果GPU长时间处于高负载状态（如95%以上），需要确保散热良好，以避免硬件过热。
请注意，这些数值并不是绝对的，因为实际负载率还会受到其他因素的影响，如系统负载、其他应用程序的运行等。