游戏时CPU的占用率 取决于多种因素，包括游戏本身的优化、电脑硬件配置、系统负载等。以下是一些一般性的观察和建议：
正常范围内的CPU占用
对于大多数游戏，CPU占用率在30%到60%之间是正常的，尤其是在运行图形要求较高的游戏时。
如果你的电脑配置较高，偶尔CPU占用率达到60%也是正常的，因为高性能硬件能更好地处理复杂的游戏运算。
异常高的CPU占用
如果CPU占用率长期超过60%，甚至达到100%，这可能是不正常的。可能是由于以下原因：
游戏设置不合理，例如渲染设置过高。
系统中存在后台进程或服务在占用CPU资源。
电脑硬件配置较低，无法满足游戏的性能需求。
系统可能存在问题，例如病毒或恶意软件。
CPU占用率突然下降
当你切换到桌面时，Windows会自动降低非活动程序的CPU使用率，这可能是你看到CPU占用率突然下降的原因。
优化建议
检查游戏设置，适当降低图形渲染等要求，以减少CPU的负担。
关闭不必要的后台进程和服务，释放CPU资源。
确保系统更新到最新版本，安装所有必要的补丁和驱动程序。
如果问题持续存在，考虑进行系统优化或重装操作系统。
请注意，这些信息基于一般情况下的观察，具体情况可能因游戏、电脑配置和系统环境的不同而有所差异。