在手机游戏录制时，推荐的帧率主要取决于玩家的设备性能、个人喜好以及录屏软件的支持情况。以下是一些常见的建议：
一般情况
20-30帧：对于一般的录制需求，20-30帧已经足够使用，可以保证画面流畅，不会出现明显的卡顿现象。
较好体验
40-50帧：如果追求更流畅的画面，建议选择40-50帧，这样可以减少画面迟移，提供更稳定的游戏体验。
高帧率需求
60帧：60帧每秒（FPS）是游戏视频录制的理想选择，能够提供流畅的画面效果，适合大多数游戏录制需求。
120帧：对于追求更高画质和更快响应的玩家，120帧每秒（FPS）会更加理想，但需要确保设备性能足够强大来支持这个帧率。
设备限制
设备性能：选择帧率时，必须考虑设备的性能。如果设备性能不足，即使设置高帧率也可能导致游戏卡顿。
录屏软件支持
OBS Studio：这是一款免费且功能强大的屏幕录制与直播软件，支持设置输出帧率（FPS），用户可以根据需要选择30FPS或60FPS等。
Camtasia：这是一款流行的屏幕录制和视频编辑软件，也支持设置帧率，用户可以根据需要进行调整。
建议
选择合适的帧率：根据设备性能和录制需求选择合适的帧率，通常60FPS是最佳选择，但如果设备性能有限，可以选择40-50FPS。
使用专业软件：使用专业的录屏软件如OBS Studio或Camtasia，并根据软件提供的选项进行帧率设置。
确保设备性能：在录制前，确保手机内存空间充足，以避免录制过程中出现卡顿或视频文件过大的问题。
通过以上建议，可以确保在手机游戏录制时获得最佳的流畅度和画质体验。