对于《传奇》这款游戏，选择合适的显示器刷新率主要取决于个人的游戏体验需求和硬件配置。以下是一些建议：
60Hz
适用场景：对于一般的游戏体验，60Hz的刷新率已经足够流畅运行《传奇》。
理由：传奇是一款相对较旧的游戏，60Hz的刷新率在大多数情况下已经能够满足游戏的需求，且对硬件要求不高。
144Hz
适用场景：对于追求更高游戏体验的玩家，144Hz的刷新率可以带来更流畅的画面。
理由：高刷新率的显示器能够提供更流畅的画面，特别是在高帧率下，能够显著减少画面撕裂和模糊，提升游戏的沉浸感。
建议
硬件要求：要流畅运行144Hz的刷新率，建议配置较高的显示器和显卡。至少需要一款支持144Hz刷新率的显示器和一款性能较强的显卡，以确保游戏能够以高帧率运行。
系统优化：除了硬件外，软件优化也非常重要。可以使用一些系统优化工具和游戏加速软件，如简单AI，来优化电脑的运行性能，从而提升游戏的流畅度。
综上所述，对于《传奇》这款游戏，60Hz的刷新率已经足够满足大多数玩家的需求，而144Hz的刷新率则适合追求更高游戏体验的玩家。根据个人的硬件配置和游戏需求来选择合适的刷新率即可。