室内游戏的时间长度应根据参与者的年龄、体能状况、游戏类型和难度等因素来合理安排。以下是一些建议：
儿童
对于年龄较小、手眼协调能力较弱的孩子，室内游戏时间应适当缩短，避免过度疲劳。建议在20-30分钟左右，并根据孩子的兴趣和需求灵活调整。
对于年龄较大、手眼协调能力较好的孩子，可以适当延长游戏时间，但更好不要超过一个小时。
青少年和成年人
对于儿童和青少年来说，室内过关游戏的时间控制在半小时到一小时左右，同时注意适时的休息和放松。
对于成年人来说，室内过关游戏的时间可以控制在两小时以内，并注意适时地离开游戏场景，进行适度的休息和运动。
团队游戏
例如“无敌风火轮”这类团队协作竞技型游戏，建议时间为10分钟左右。
另一些需要高度信任和合作的游戏，如“束手绳背摔台”，建议时间为30分钟左右。
密室游戏
密室游戏的时间长度取决于游戏的类型、难度和玩家的参与程度。一般来说，一个标准的密室游戏大约需要两个小时左右的时间，但这也取决于具体情况。
幼儿园
晨间游戏的时间因幼儿园的等级和规定不同而异。一般来说，小班10分钟，中班15分钟，大班20分钟。
建议
综合考虑：在安排室内游戏时间时，应综合考虑参与者的年龄、体能状况、游戏类型和难度等因素，以确保游戏既有趣又不过度疲劳。
灵活调整：根据孩子的兴趣和需求灵活调整游戏时间，避免过度沉迷。
适时休息：无论游戏时间长短，都应安排适当的休息时间，避免长时间连续游戏导致身体和精神疲劳。
希望这些建议能帮助你合理安排室内游戏的时间。