关于玩游戏时的合适分贝水平，以下是一些参考数据：
游戏本的风扇转速高，声音较大，估计能有35~45分贝。
游戏时的声音通常在70-80分贝之间，考虑到打游戏时的兴奋和激动，这个分贝水平是可以接受的。
在非常安静的环境下，37分贝的声音是基本听不到的，但如果开着音响玩游戏，这个分贝水平也是正常的。
80~100分贝的声音比较吵，舒适范围是在70分贝以下。
综合以上信息，可以得出以下建议：
如果是在安静的环境下，建议将游戏音量控制在70分贝以下，以减少对听力的损伤。
如果在较为嘈杂的环境中，可以适当提高音量，但建议不要超过80分贝，以免对听力造成长期影响。
对于游戏本用户，由于风扇转速高，声音较大，建议在35~45分贝的范围内，这个范围相对较低，对听力的影响较小。
请根据具体的使用环境和个人舒适度进行调整，确保在享受游戏的同时，保护听力健康。